10 Минут В День, Чтобы Сжечь Максимум Калорий

23.08.201805:08


							10 Минут В День, Чтобы Сжечь Максимум Калорий

Уникальное Упражнение Берпи: Как делать берпи.

Важно: во время выполнения берпи (бурпи) следи за дыханием — оно должно быть равномерным.

Также следи за тем, чтобы мышцы пресса все время находились в напряженном состоянии.

Источник

10 Минут В День, Чтобы Сжечь Максимум Калорий
Adblock
detector